5 Tips about الصدمة الثقافية You Can Use Today

Wiki Article

في البداية ، هناك يوتوبيا حول الهجرة الدولية. حيث يتم توضيح الصور الخيالية حول عمليات الترحيل (والتي تتعلق بفكرة "فرص أفضل" و "جرب حظك"), مع تصورات مجتمع الأصل التي هي سلبية عموما.

تحدى نفسك: حدد لنفسك هدفاً يومياً يتمثل بالتفاعل مع شخص واحد جديد -على الأقل- من السكان المحليين. سواءً أكانَ ذلك الشخص عامل متجرٍ أم نادل.

- الاختلاط بالجنسيات المختلفة في وسائل التواصل الاجتماعي وتطبيقات الدردشة.

عندما يقدم شقيق رودني المضيف نفسه ويقبل رودني على كلتا الخدين، يتراجع رودني على حين غرة. من أين هو، ما لم يكونوا متورطين في علاقة عاطفية، لا يقبل الرجال بعضهم البعض. هذا مثال على:

في مثال التنقل هذا، تتكون الثقافة من الأفكار (التوقعات حول المساحة الشخصية، على سبيل المثال) والأشياء الملموسة (محطات الحافلات والقطارات وسعة المقاعد) .تشير الثقافة المادية إلى أشياء أو متعلقات مجموعة من الأشخاص. تعد تذاكر المترو ورموز الحافلات جزءًا من الثقافة المادية، وكذلك السيارات والمتاجر والهياكل المادية التي يعبد فيها الناس. في المقابل، تتكون الثقافة غير المادية من أفكار ومواقف ومعتقدات المجتمع. ترتبط الجوانب المادية وغير المادية للثقافة، وغالبًا ما ترمز الأشياء المادية إلى الأفكار الثقافية. يعد ممر المترو شيئًا ماديًا، ولكنه يمثل شكلاً من أشكال الثقافة غير المادية، أي الرأسمالية، وقبول دفع تكاليف النقل.

يعد تخصص بعض الوقت لنفسك، وتذكُّر أهمية إيجاد لحظات هادئة في يومك أمراً هاماً، فمن الممكن القيام بقراءة كتاب، أو كتابة يومياتك، نون أو حتى الخروج للجري، وفي حال كنت تحتاج إلى الاسترخاء، فربما يكون من المفيد الاستمتاع بالهدوء في الحدائق أو الاستماع إلى تسجيلات موسيقية مريحة؛ وبهذه الطريقة، تكتسب مساحة للتفكير بما فعلت وما ستفعل في المستقبل.

لا يجب أن يؤدي الفخر بثقافة المرء إلى فرض قيمه على الآخرين. ولا ينبغي أن يمنع تقدير ثقافة أخرى الأفراد من دراستها بعين ناقدة.

العلم الأمريكي هو كائن مادي يشير إلى الولايات المتحدة الأمريكية؛ ومع ذلك، هناك بعض الدلالات التي يربطها الكثيرون بالعلم، مثل الشجاعة والحرية. في هذا المثال، ما هي الشجاعة والحرية؟

لتأتي الصدمة التي لا مفرّ منها، والتي تنتج عن اكتشافك للغة غريبة عن تلك التي تعلمتها قبل سفرك. هذا بالإضافة إلى اختلاف اللهجات وسرعة الكلام اللذَينِ يتسببا بعدم استيعابك لما يقال لك.

وقد تحدث هذه الصدمة للشخص عند الانتقال من مدينة لأخرى أو من بلد لآخر. هذه الصدمة ليست مرضًا بالضرورة، إلا أنها تمتلك آثارًا سلبية على الفرد، مثل القلق العام، واضطرابات النوم، والاكتئاب.

يجب طلب المساعدة من المختصين في حال زادت حدة هذه الصدمات.

ومع ذلك ، يمكن أن تحدث صدمة ثقافية تتجاوز الهجرة. على سبيل المثال ، أثناء اجتماع شخصين من خلفيات ثقافية مختلفة ولكنهما شاركا نفس المجموعة من الأعضاء منذ ولادتهم.

لماذا تنمو أجسادنا على محور طولي؟ لماذا تعد الخلايا العصبية فريدة من نوعها ؟ كيف تعمل ذاكرة الإنسان ؟

ابق على تواصل: سيرغب أفراد العائلة والأصدقاء في البقاء على تواصل دائمٍ معك، لذا خصص وقتاً كافياً من أجل التَّواصل معهم.